Cuaca Panas Picu Bau Badan, Hindari Makanan Ini saat Sahur dan Buka Puasa

VIVA Lifestyle – Cuaca panas terik saat puasa Ramadhan kerap menjadi hal yang menantang dijalani Muslim di dunia. Selain memicu rasa haus lebih cepat, cuaca panas juga menjadi pencetus tubuh mudah berkeringat saat aktivitas padat hingga membuat aroma tubuh berbau kurang sedap.

Keringat sendiri tidak berbau, tetapi ketika bakteri di kulit bercampur dengan keringat, itu menyebabkan bau. Bau badan bisa berbagai macam bau mulai dari manis, asam, tajam atau seperti bawang. Jumlah keringat juga tidak serta merta memengaruhi bau badan. Itu sebabnya seseorang bisa memiliki bau badan yang tidak sedap meski tidak berkeringat. Scroll untuk info selengkapnya.

Bau badan terjadi ketika bakteri di kulit Anda bersentuhan dengan keringat. Kulit kita secara alami ditutupi dengan bakteri. Saat kita berkeringat, air, garam, dan lemak bercampur dengan bakteri ini dan bisa menimbulkan bau tak sedap. Aroma bisa tidak enak, enak atau tidak berbau sama sekali. 

Faktor-faktor seperti makanan yang dimakan, hormon, atau obat-obatan dapat memengaruhi bau badan. Faktor lain yang dapat memengaruhi bau badan adalah olahraga, stres atau kecemasan, obesitas, genetik, hingga cuaca panas.

Jika saat sahur atau buka puasa cenderung mengonsumsi makanan yang kaya belerang, risikonya dapat mengembangkan bau badan. Bau belerang seperti telur busuk. Ketika dikeluarkan dari tubuh Anda melalui keringat, itu bisa menghilangkan bau yang tidak sedap. 

Contoh makanan yang perlu dihindari yang mengandung kaya sulfur atau tinggi gas adalah bawang, bawang putih, kubis, brokoli, bunga kol, dan daging merah. Sumber lainnya yang memicu bau badan yang buruk adalah monosodium glutamat (MSG), kafein, rempah-rempah seperti kari atau jintan, saus pedas atau makanan pedas lainnya, serta alkohol.

Selain menghindari makanan, dianjurkan juga menjaga kebersihan dengan mandi 2 kali sehari. Termasuk, memakai lotion dan parfum dengan aroma yang lebih segar dengan tipe Eau de Toilette. Nah, ada 4 tips yang dapat kamu lakukan untuk menjaga ketahanan aromanya di tubuh kamu. Simak caranya dikutip keterangan pers Oriflame.

Semprotkan setelah kamu mandi
Sesaat setelah mandi dan mengeringkan tubuh dengan sempurna, kamu dapat menyemprotkan Eau de Toilette langsung pada badanmu. Kondisi tubuh kamu yang sudah bersih dan lembap mampu mempertahankan intensitas wewangian sehingga aroma-nya tinggal lebih lama.

Oleskan body butter atau lotion sebelum menyemprotkan wewangian
Bila badanmu tidak terhidrasi dengan baik, wewangian dapat lebih cepat menguap dan tidak terkunci di titik-titik semprotan. Akan jauh lebih baik bila kamu mengolesi badan terlebih dahulu dengan pelembap agar wewangian dapat terkunci dengan baik di tubuh dengan kondisi yang lembap.

Semprotkan pada titik nadi
Beberapa titik di tubuh kita memiliki temperatur lebih hangat dari yang lainnya seperti belakang telinga, leher dan tulang selangka, pergelangan tangan, belakang siku dan belakang lutut. Titik inilah yang mampu menonjolkan wewangian yang disemprotkan agar tercium lebih dominan bagi si pemakai.

Spray, don’t rub!
Hindari kebiasaan menggosok wewangian yang sudah disemprotkan di bagian tubuh karena dapat merusak aroma Top Note yang mengakibatkan wewangian tidak tercium sebagaimana mestinya. Sebagai alternatif, diamkan terlebih dahulu sampai wewangian mengering sempurna.

Pilih aroma manis segar
Pernahkah kamu mendengar istilah gourmand scents? Wewangian gourmand kental dengan aroma lezat ala makanan yang pasti membuatmu mendambakan rasa manisnya, lagi dan lagi. Wewangian unik ini dengan karakteristik menyenangkan dari Peach Candy yang memberikan kesan sweet fruity pada Top Note-nya. 

Kemudian, aroma Rose Jelly sebagai Heart Note menyeruak memberikan kesegaran ala floral yang dilengkapi dengan sentuhan jasmine dan lily of the valley. Terakhir sebagai Base Note, aroma kuat dari OH! SWEET Dulce de Leche layaknya susu karamel menyempurnakan wewangian yang manis namun menyegarkan.

"Konsumen tentunya familiar dengan product line wewangian Oriflame yang beraroma mewah dan sophisticated, namun kali ini kami meluncurkan eau de toilette terbaru dengan karakteristik gourmand manis yang dapat memberikan rasa bahagia layaknya memakan dessert," ujar Brand Communications Director Oriflame Indonesia Patricia Patty, dalam keterangannya.