Tak Bisa Lepas dari Smartphone, Siap-siap Kulit Rusak

VIVA – Apa yang disebut dengan beauty sleep oleh generasi milenial tampaknya tidak benar-benar nyata. Apalagi dengan padatnya pekerjaan, jadwal kumpul-kumpul sosial dan notifikasi aplikasi tiada henti di ponsel pintar Anda.

Kemungkinan besar, Anda tidak pernah lepas menggenggam ponsel hingga terlelap di malam hari. Apakah itu sekadar berselancar di dunia maya hingga tengah malam atau berbaring satu sisi sambil membalas pesan teman-teman. Dan, kontak yang tak berhenti dengan ponsel ini bisa benar-benar berisiko pada kulit Anda.

Dilansir dari laman Times of India, Selasa, 22 Mei 2018, ada beberapa hal yang membuat ponsel sangat rentan merusak kulit. Pertama, ponsel bisa merusak pola tidur. Seberapa lelah atau mengantuknya Anda, menatap layar ponsel pada malam hari hanya akan menghalangi Anda tertidur.

Sinar dari layar ponsel bisa benar-benar merusak ritme tidur yang membuat Anda semakin sulit untuk tertidur meskipun Anda sudah meletakkan ponsel. Dengan tidur yang berkurang, kulit pun akan kehilangan kelembapannya, sehingga membuat kulit kering dan semakin terlihat kusam seiring waktu.

Terlalu terikat dengan ponsel juga bisa menyebabkan stres. Rasa takut tidak ada ponsel di sekitar Anda dan selalu merasa perlu mengecek notifikasi di ponsel disebut dengan nomophobia. Saat baterai habis atau tidak ada koneksi internet, sindrom ini akan membuat Anda stres.

Semua sumber stres ini pada akhirnya akan berisiko pada kulit Anda dan menyebabkan jerawat. Selain itu, tahukah Anda kalau panas yang ditimbulkan oleh ponsel bisa menimbulkan flek-flek hitam dan bahkan hiperpigmentasi.

Selain kulit, ponsel juga memengaruhi mata Anda. Sadarkah Anda saat menatap ponsel mata Anda menjadi sedikit jereng? Mata yang jereng terus menerus bisa menyebabkan kaki gagak atau keriput di bagian mata luar.

Bentuk huruf di layar ponsel sangat kecil dan itulah sebabnya mata membuat otot lebih banyak berkontraksi untuk fokus yang lebih baik. Semua ini bisa memicu penuaan dini, yang bisa menimbulkan keriput di sekitar mata.

Terus menerus menatap layar ponsel juga bisa membuat Anda lelah. Bahkan tanpa Anda melakukan aktivitas fisik atau olahraga apapun, hanya dengan ponsel saja sudah bisa membuat Anda lelah. Baik itu bermain games di ponsel atau menonton video, semua itu bisa membuat kulit terlihat lelah dan kusam seiring waktu.

Di samping itu, untuk melihat ponsel kita terus menerus menatap ke bawah. Hal ini menyebabkan gerakan repetitif pada leher yang menyebabkan keriput karena kulit sangat lembut dan bisa kehilangan elastisitasnya. Untuk menghindarinya, Anda bisa melatih postur yang baik (secara sadar melihat lurus) dan melembapkan kulit leher untuk meningkatkan pembaruan sel.

Ponsel seperti magnet bagi bakteri dengan segala paparan yang dialaminya sepanjang hari. Setiap menerima panggilan telepon, Anda membiarkan kuman menempel pada kulit sehingga bisa memicu munculnya jerawat. (ch)