Mengintip Rahasia Awet Muda ala Wanita Tiongkok, Ternyata Sering Konsumsi Ini

VIVA – Ternyata, ada beberapa resep kecantikan para wanita di Tiongkok agar terus terlihat awet muda di usia senja. Sama halnya seperti di Jepang, kaum hawa di Tiongkok rupanya memiliki rahasia perawatan kulit yang dilakukan secara turun temurun.

Tidak heran, bila banyak wanita di Tiongkok masih terlihat awet muda, bugar dan cantik ketika sudah memasuki usia 40 hingga 50 tahun. Salah satu contohnya yang populer di dunia adalah aktris Liu Xiaoqing, yang masih tampak cantik dan segar di usia 68 tahun.

Melansir dari Times of India, ada beberapa perawatan kulit, baik dari dalam maupun luar, untuk membuat penampilan tetap segar dan awet muda. Apa saja sih? Yuk simak info selengkapnya!

Rahasia Awet Muda Wanita Tiongkok

Berikut ini deretan resep atau rahasia perawatan kulit ala wanita di Tiongkok yang bisa kamu tiru!

1. Tui Na

Rahasia awet muda di urutan pertama adalah Tui Na. Ini adalah teknik pijat tradisional Tiongkok yang menggunakan tekanan dan gerakan khusus pada titik-titik energi tubuh atau titik akupresur. Tui Na ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, merilekskan otot, dan mengurangi tegangan, yang dapat membantu menjaga kulit tetap segar dan muda.

2. Gua Sha

Gua Sha merupakan teknik pemijatan kulit yang menggunakan alat berbentuk pisau atau batu yang halus untuk menggosok kulit secara lembut. Ini membantu meningkatkan aliran darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.

3. Mencuci Wajah dengan Air Beras

Air beras atau "susu beras" adalah ramuan tradisional Tiongkok yang terbuat dari air yang direndam dengan beras. Air beras ini digunakan sebagai toner atau pembersih wajah yang dapat membantu membersihkan dan mencerahkan kulit, serta mengurangi peradangan.

4. Konsumsi Goji Berry

Goji berry merupakan buah kecil yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral. Konsumsi goji berry diyakini dapat membantu menjaga kulit tetap muda dengan melawan radikal bebas, meningkatkan produksi kolagen, dan memberikan nutrisi penting bagi kulit.

5. Mengurangi Paparan Polusi Udara

Wanita Tiongkok sering melindungi kulit mereka dari polusi udara dengan menggunakan masker wajah atau produk perlindungan kulit yang mengandung bahan-bahan anti-polutan. Ini membantu mencegah kerusakan kulit akibat polusi lingkungan.

6. Konsumsi Teh Hijau

Teh hijau adalah minuman yang populer di Tiongkok dan kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kulit tetap segar dan bercahaya.

7. Tai Chi dan Qigong

Tiongkok memiliki olahraga tradisional yang bisa menjaga tubuh tetap fit dan segar. Olahraga itu yakni Tai chi dan qigong yang membantu menjaga keseimbangan fisik dan mental, serta meningkatkan sirkulasi darah dan energi dalam tubuh. 

Itulah deretan rahasia awet muda ala wanita Tiongkok yang bisa kamu coba!