Kebanyakan Minum Soda Bisa Menyebabkan Kebotakan
- U-Report
VIVA Digital – Mengurangi satu soda satu hari ternyata bisa mencegah kerontokan rambut, lho! Sebuah studi baru menunjukkan bahwa meminum soda pop favorit dapat meningkatkan peluang kamu menghadapi kebotakan.
Para peneliti dari Universitas Tsinghua di Beijing menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi hanya satu soda per hari memiliki risiko 57 persen lebih tinggi mengalami kerontokan rambut dibandingkan dengan mereka yang menghindari minuman bersoda.
Secara khusus, mereka menganalisis konsumsi "minuman yang dimaniskan dengan gula", yang disebut sebagai SSB dalam penelitian ini, dan berhipotesis kemungkinan bahwa minuman apa pun yang mengandung gula tambahan dapat berkontribusi pada kondisi tersebut. Dengan kemungkinan pengecualian soda diet, minuman manis lainnya, termasuk minuman olahraga, kopi dan teh manis, harus disingkirkan jika kamu ingin menjaga rambut tetap tebal.
minuman bersoda
- U-Report
Data menunjukkan bahwa separuh pria biasanya mengalami kerontokan rambut pada usia 50 tahun, dan 25 persen pria botak melihat tanda-tanda awal kerontokan rambut sebelum mereka berusia 21 tahun, menurut Cleveland Clinic.
Para ilmuwan telah lama mencari pengobatan rambut rontok yang efektif, menguji semuanya mulai dari tablet dua kali sehari hingga Minoxidil jadul, bahan aktif dalam Keeps dan Rogaine. Satu tim peneliti Jepang bahkan menumbuhkan folikel rambut di cawan petri awal tahun ini, langkah pertama menuju pengembangan perawatan pertumbuhan rambut regeneratif.
Tapi, kemajuan baru-baru ini mungkin sia-sia jika pria terus menenggak soda. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, 63 persen orang dewasa berusia 18 tahun ke atas minum setidaknya satu minuman manis satu hari.
Studi terbaru ini, yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients, melansir New York Post, mencari hubungan antara konsumsi minuman manis dan kerontokan rambut pada pria, dalam survei yang dilaporkan sendiri terhadap 1.028 pria, usia 18 hingga 45 tahun, berlokasi di China.
Peserta menjawab pertanyaan tentang kebotakan sebelumnya, kebiasaan makan mereka dan apakah mereka mengalami masalah kesehatan mental. Mereka juga ditanya seberapa sering mereka mengonsumsi makanan dan minuman tertentu, yaitu minuman ringan dan minuman manis.
Coca-Cola rasa kopi.
- Shin-Shouhin
Ini mengungkapkan “hubungan yang signifikan” antara konsumsi minuman manis yang tinggi dan kerontokan rambut pada pria.
Para peneliti melihat asupan minuman manis tertinggi di antara pria termuda yang disurvei, dan percaya itu adalah hasil dari "ketidaksadaran akan efek berbahaya" dari minuman manis.
“Penyakit kronis dan kematian sangat samar dan jauh bagi kaum muda sehingga mereka tidak mau melepaskan kepuasan yang dibawa oleh SSB demi tujuan kesehatan jangka panjang,” tulis para penulis.
Peneliti lebih lanjut menyimpulkan bahwa minum minuman manis satu sampai tiga kali per minggu melihat peningkatan risiko kerontokan rambut sebesar 21 persen, sementara mengonsumsi empat sampai tujuh minuman manis meningkatkan risiko menjadi 26 persen.
Selain rambut rontok, mereka menemukan hubungan antara asupan minuman manis dan kesehatan psikologis, berpotensi memicu lingkaran setan depresi dan kecemasan yang diperburuk oleh kerontokan rambut.
minuman bersoda
- U-Report
Dalam analisis mereka, para peneliti menemukan bahwa orang yang mengonsumsi tiga soda per hari memiliki risiko depresi sekitar 25 persen lebih tinggi. Mereka juga menemukan bahwa gula sederhana dalam minuman tersebut dikaitkan dengan kecemasan yang meningkat di antara peserta studi berusia 45 tahun.
Temuan para ilmuwan itu korelatif, artinya mereka tidak dapat memastikan bahwa soda menyebabkan kerontokan rambut, hanya peminum soda yang mengalami kerontokan rambut pada tingkat yang lebih tinggi.
Hubungan potensial antara pola makan yang buruk dan kebotakan ini bukanlah yang pertama dari jenisnya, karena peneliti lain telah menganalisis efek garam dan garis rambut yang surut. Beberapa peneliti telah menyebut makan sehat dan berbagai vitamin dan mineral sebagai holy grail untuk mencegah kerontokan rambut.