Vega Darwanti Perbanyak Buah dan Sayur Untuk Berbuka

VIVA.co.id – Presenter Vega Darwanti bertekad tetap menjaga asupan makanan dan minuman selama bulan suci Ramadan. Walau setiap hari sibuk dengan syuting program live Pesbukers, Vega tak lupa menjaga kesehatan.

Kuncinya, dia tetap memperbanyak mengonsumsi buah dan sayuran selama berpuasa.

"Selama bulan Ramadan aku enggak ngebedain sih dengan hari-hari biasa. Hanya saja kalau Ramadan lebih dibanyakin lagi buah sama sayur karena kita berjam-jam enggak makan dan minum," kata Vega kepada VIVA.co.id di studio Pesbukers ANTV.

Semangka menjadi pilihan utamanya selama sahur dan berbuka. Selain itu untuk mengonsumsi lemak baik, dia memilih buah alpukat untuk berbuka.

Hari demi hari Vega memang sering membawa bekal sendiri selama syuting Pesbukers. Beberapa hari memasuki bulan suci Ramadan juga begitu.

"Nah masuk hari ketiga mulai ada makanan prasmanan yang sudah lengkap empat sehat lima sempurna di sini (Pesbukers)," ucapnya lagi.

Wanita berusia 31 tahun itu tak hanya dibantu oleh asupan gizi saja untuk mencapai bobot tubuh ideal. Dia selalu berolahraga ringan untuk mengisi waktu kosong. (ren)