Tidur Cepat, Rahasia Sehat Ruth Sahanaya‎

VIVA.co.id – Telah memasuki usia 50 tahun, musisi senior Ruth Sahanaya masih terlihat enerjik dan sehat. Penampilannya selalu elegan di atas panggung menjadi ciri khas istri Jeffrey Waworuntu itu.

Sangat sederhana rahasia sehat Uthe, begitu sapaannya. Selain menjaga pola makan, dia senang tidur cepat.

"Tidur cepet, karena saya tuh tidurnya selalu kalong. Kalau umur segini udah harus dijaga, jadi saya lagi mencoba untuk tidur cepet, hehe," katanya saat ditemui VIVA.co.id, di kawasan Jakarta Selatan, Kamis 1 Desember 2016.

Selain itu, asupan gizi seperti green tea (teh hijau) menjadi andalan ibu dua anak itu. Bahkan kebiasaan ini sudah dia lakukan sejak sebelum menikah.

"Kita harus enjoy, happy dan positive thinking," ucap sang diva Tanah Air ini.

Makanan pedas, kacang, makanan berminyak dan tidak mengonsumsi minum es juga dia lakukan untuk perawatan tubuh dari dalam.