Studi: Tidur Nyenyak Kunci Kebahagiaan Pernikahan

VIVA.co.id - Menurut sebuah penelitian terbaru, pasangan suami istri yang memiliki tidur yang nyenyak dan berkualitas ternyata merasa lebih puas terhadap pernikahan mereka, setidaknya di keesokan harinya.

"Ke-universal-an penemuan kami sangat penting, yaitu kita semua tahu kalau manusia butuh tidur," kata Jim McNutty dari Florida State University di Amerika Serikat seperti dilansir laman Times of India.

Penelitian ini menggarisbawahi pentingnya tidur karena aktivitas ini berkaitan dengan pengendalian diri dimana hal ini mempengaruhi bagaimana pasangan suami istri berpikir tentang satu sama lain.

Pengendalian diri butuh energi yang dapat didapatkan kembali selama tidur. Tentu saja dibutuhkan pengendalian diri yang sangat baik untuk membangun dan membina rumah tangga yang rukun juga harmonis.

"Sepertiga pasangan suami istri melaporkan bahwa masalah tidur membebani kehidupan pernikahan mereka," kata penulis penelitian tersebut.

(mus)