Sejumlah Makanan Ini Putihkan Gigi Secara Alami

VIVA.co.id - Perawatan profesional di klinik dokter gigi untuk mendapatkan gigi putih bak mutiara tak ada habisnya. Bahkan, setiap obat memiliki pro dan kontra. Beberapa tidak dapat memutihkan gigi seutuhnya, dan lainnya justru dapat mengakibatkan gigi menjadi sensitif.

Namun, jika Anda sedang mencari cara mudah untuk mendapat senyum menawan, dan memutihkan gigi yang sulit dijangkau seperti geraham, ada cara alami yang bisa dilakukan.

Dikutip dari InStyle, Kamis, 17 Desember 2015, beberapa makanan seperti sayuran mentah dan buah-buahan segar mengandung bahan-bahan utama untuk menjaga gigi dari pembusukan dan menghilangkan plak.

Berikut ini beberapa makanan yang dapat membantu Anda mendapatkan senyum cerah:

1. Brokoli

Sayuran bergizi ini dapat bertindak sebagai sikat gigi alami yang dapat membersihkan gigi. Tingginya zat besi yang terkandung dapat membantu menangkal noda, bakteri berbahaya, dan erosi asam.

2. Jeruk

Jangan membuang kulit jeruk karena mengandung vitamin C, yang dapat memutihkan gigi. Cucilah kulit jeruk sampai bersih. Kemudian gosok bagian dalamnya, bagian putih di seluruh permukaan enamel untuk menghilangkan dan meminimalkan plak.

3. Stroberi

Pasta yang terbuat dari stroberi dan baking soda telah dikenal selama bertahun-tahun untuk menciptakan senyum putih alami. Asam malat dalam stoberi bertindak sebagai pemutih alami, tetapi setelah itu sikatlah gigi karena buah asam itu juga mengandung gula.

4. Wortel

Selain memakan mentah sayuran ini, cobalah untuk menggosok buah ini ke gigi Anda dengan halus dan cepat.

5. Keju

Asam laktat dalam keju bisa menjaga gigi dari kerusakan di masa depan. Potong keju dan permukaannya dapat menghilangkan noda yang disebabkan oleh penumpukan partikel makanan.

(mus)