Cara Sehat Jaga Kuku Agar Tak Mudah Rapuh

- Selain wajah dan kulit tubuh, kuku juga menjadi bagian penting dari tubuh yang harus mendapat perhatian khusus. Sama halnya seperti kulit, kuku juga perlu perawatan.

Ini, lantaran kuku juga menjadi bagian penting untuk menunjang penampilan seseorang. Jika tak dirawat, kuku akan mudah rapuh. Meski sudah melakukan perawatan rutin seperti menikur dan pedikur, kuku terkadang masih saja mudah rapuh.

Banyak faktor yang dapat membuat kuku rapuh, seperti paparan air hingga kurangnya kelembaban. Selain itu, terlalu sering memakai cat kuku juga dapat merusak kesehatan kuku Anda. Berikut ini, cara ampuh memperkuat kuku agar tidak mudah rapuh dilansir

Kuku yang rapuh membutuhkan nutrisi yang tepat. Untuk itu, konsumsi beberapa asam lemak esensial melalui makanan Anda. Cobalah konsumsi ikan atau minyak biji rami. Makanan tersebut cukup mengandung vitamin B. Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi kacang-kacangan, seperti kedelai, barley.

Jika  ingin memiliki kuku cantik dan kuat,  Anda dapat mencoba jus tomat. Gilinglah tomat dengan campuran setetes minyak mawar dan pijat pada kuku selama satu menit kemudian cuci hingga bersih.

Campur garam dalam baskom berisi air dan rendam kuku Anda di dalamnya. Lakukan ini dua kali seminggu untuk memperkuat kuku yang rapuh.

Minyak almond mengandung antioksidan. Tambahkan beberapa tetes lemon untuk satu sendok teh minyak almond dan pijat kuku dengan campuran tersebut dan setelah beberapa menit cuci hingga bersih.

Minyak argan membantu untuk memperkuat kuku rapuh. Pijat kuku Anda menggunakan beberapa tetes minyak ini dan lihatlah perbedaannya.

Pijat kuku Anda dengan jus lemon dan cuci hingga bersih. Jus lemon kaya antioksidan dan dapat menyehatkan kuku Anda.

Pijat kuku Anda dengan beberapa tetes minyak zaitun. Ini membantu menguatkan kuku rapuh. (asp)