Manfaat Kecantikan Sauna

VIVA.co.id – Masuk ke ruang sauna yang penuh dengan uap panas setelah berolahraga di gym atau berenang, memang menyegarkan. Selain merelaksasi otot, uap panas sauna juga menjadi sarana detoksifiksi yang baik untuk kesehatan.

Keuntungan lainnya, rasa hangat di ruang sauna juga bisa memperbaiki mood yang berantakan.

Namun, tahukah Anda, sauna juga bermanfaat bagi kecantikan. Bukan hanya wajah, melainkan juga kulit tubuh. Manfaat yang paling mudah terlihat adalah kulit tubuh yang menjadi lebih bersih dan cerah, alasannya karena sauna memperlancar aliran darah dan melembapkan kulit.

Lalu apa saja manfaat kecantikan lain dari sauna? Ini daftarnya, dilansir dari Boldsky:

Membersihkan kulit

Uap panas dari sauna akan mempercepat tubuh berkeringat sehingga racun-racun tubuh keluar melalui pori-pori kulit. Hal tersebut secara langsung, membersihkan kulit dan membuatnya lebih cerah.

Memperlancar peredaran darah

Duduk di ruang sauna selama 30 menit, setiap dua minggu sekali, bisa membantu memperlancar peredaran darah. Ini juga merupakan kunci kulit lebih cerah dan merona.

Mengurangi selulit

Darah yang lancar akan membantu Anda lebih mudah mengatasi selulit tubuh. Imbangi dengan olahraga serta pola makan sehat.

Melembapkan kulit

Uap panas dari sauna juga akan melembapkan kulit sehingga membuatnya terlihat muda dan segar.