5 Gerakan Sederhana untuk Olahraga di Rumah

VIVAlog - Berolahraga memanglah melelahkan, berkeringat, buang banyak daya, oleh karenanya beberapa orang yang malas olahraga. Senantiasa mencari-cari argumen tidak untuk olahraga, terlebih olahraga banyak yang mengharuskan keluar rumah.

Namun untuk Anda yang tidak suka keluar rumah maupun tak mempunyai banyak waktu untuk ke luar rumah karena aktivitas dirumah yang begitu padat, ada beberapa gerakan yang mudah dilakukan untuk berolahraga.

Beberapa gerakan ini pun tidak membutuhkan peralatan yang cukup mahal untuk menguras dompet Anda. Gerakan yang cukup sederhana dilakukan di mana saja.